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孕妇吃gnc(孕妇吃什么水果好)

来源:北京aa69助孕 作者:北京环球助孕公司 发布时间:2022-01-07 11:58:55 次浏览

健安喜(GNC)孕期妇女专用维生素能和保灵孕妇盖同时服用吗? [讨论]GNC的孕妇DHA系列有人要吗? 还有一个是30天套装的有人需要吗?半个月后可以到货。 世界卫生组织建议根据婴幼儿体重

健安喜(GNC)孕期妇女专用维生素能和保灵孕妇盖同时服用吗?

[讨论]GNC的孕妇DHA系列有人要吗?

还有一个是30天套装的有人需要吗?半个月后可以到货。

世界卫生组织建议根据婴幼儿体重计算宝宝每天DHA最低摄入量:20mg/kg

孕妇每天的最低摄入量应为:300mg,健康人每天的最低摄入量应为:220mg,婴幼儿每日100毫克。请根据您的情况以及选择的产品剂型选择什么是DHADHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA的重要性

多个研究已经证实,婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时期,早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高,这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA,可以促进大脑的发育成熟,并刺激了DHA生物合成酶的活性。

孕妇需要补充DHA吗

孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。所以,母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物(如海鱼),在最后3个孕月,还应多吃含a-亚麻酸多的食物(如硬果类),有条件者可直接从含a-亚麻酸的孕产妇专用营养包或DHA营养品中补充。香港那边卖gnc钙片挺多的,不过你要是喝牛奶的话,没必要单独补的吧,万一胎盘提早钙化,只有不好。最好还是问问医生